Pe caldura asta sufocanta merge de minunte o bautura sanatoasa. Eu deobicei le beau la micul-dejun, imi da foarte multa energie, dar si in timpul zilei nu le refuz.
Pentru ca aveam cateva caserole in frigider de afine, m-am gandit sa incerc cat mai multe retete cu aceste bobite delicioase si am facut o bauturica buna.
Sper sa va placa si voua. Se prepara in mai putin de 5 minute.
Ingrediente:
- 1 cup gheata pisata, sau mai putina, cat vreti voi de rece
- 1 cup afine
- 1 cup lapte
- 1 cup iaurt
- 2 banane coapte
1 cup = 250 ml
Preparate: toate ingredientele in vasul blender-ului si mixati bine.
Turnati intr-un pahar mare si savurati!
2 comentarii:
pana si eu,care's cel mai mare fan "bauturi cu bulbuci" gen pepsi tot as vrea un smoothie ca asta.yummy.
o zi minunata!
o bunatate! xxxx
Trimiteţi un comentariu